परिचय क्रिकेट मैच देखना बहुत से लोगों के लिए मनोरंजन के साथ-साथ परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताने का एक अच्छा अवसर होता है। लेकिन जब हम कई घंटों तक लगातार टीवी, मोबाइल या लैपटॉप की स्क्रीन देखते रहते हैं, तो हमारी आँखों और शरीर पर इसका असर पड़ सकता है। यदि आप श्री […]
प्रोटीन की कमी: लक्षण, कारण, बचाव और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है। यह मांसपेशियों, त्वचा, बालों, एंजाइम, हार्मोन और शरीर की कोशिकाओं के निर्माण एवं मरम्मत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शरीर को पर्याप्त प्रोटीन न मिलने पर प्रोटीन की कमी (Protein Deficiency) हो सकती है। प्रोटीन की कमी केवल कम खाना खाने से ही नहीं होती, […]
दीर्घकालीन सेवारत शिक्षकों के संबंध में TET प्रावधानों पर पुनर्विचार हेतु ज्ञापन वर्ष 2027
(दीर्घकालीन सेवारत प्राथमिक शिक्षकों के संबंध में TET प्रावधानों पर पुनर्विचार हेतु) प्रति, माननीय मुख्यमंत्री महोदय, मध्यप्रदेश शासन, मंत्रालय, वल्लभ भवन, भोपाल द्वारा: माननीय कलेक्टर महोदय / जिला शिक्षा अधिकारी, जिला ……………………….. प्रतिलिपि (सूचनार्थ एवं आवश्यक कार्यवाही हेतु): विषय: वर्ष 2005 एवं उसके आसपास तत्कालीन चयन प्रक्रिया से चयनित, लगभग दो दशकों से सेवारत प्राथमिक […]
वेरिकोज़ वेन्स क्या है? लक्षण, कारण और घरेलू व चिकित्सा उपचार पूरी जानकारी
वेरिकोज़ वेन्स क्या है? क्या आपने कभी अपने पैरों में नीली या बैंगनी रंग की उभरी हुई, मुड़ी-तुड़ी नसें देखी हैं? यह स्थिति वेरिकोज़ वेन्स (Varicose Veins) कहलाती है, जिसे आम भाषा में “पैरों की नसें फूलना” भी कहा जाता है। यह एक बहुत आम समस्या है जो खासतौर पर पैरों और पिंडलियों में होती […]